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en cada uno de los siguientes campos los que se apliquen
a tu caso.
Tengo dificultad para organizarme.
Cuando tengo una tarea, tiendo a posponerla en lugar
de hacerla de inmediato.
Trabajo en muchos proyectos, pero no puedo terminarlos
Tiendo a tomar decisiones y actúo impulsivamente- por
ejemplo, gastando dinero, involucrándome sexualmente
con alguien, comenzando nuevas actividades, y cambiando
planes.
Me aburro con facilidad sin importar qué tanto haga
ni cuánto me esfuerce, no puedo alcanzar mis metas.
Con frecuencia me distraigo cuando la gente habla a
mi alrededor.
Me desconcentro y pierdo el rumbo en lo que estaba haciendo.
Estoy tapado de cosas que tengo que hacer y me cuesta
trabajo parar para descansar o ponerme a hacer otra
cosa.
Tiendo a excederme haciendo cosas aún cuando sé que
no son buenas para mí.- (como compras compulsivas, beber
en exceso, trabajar en exceso, reaccionar impulsivamente)
Siento frustración con facilidad y soy impaciente cuando
las cosas se hacen muy lentamente.
Tengo baja autoestima.
Necesito mucha estimulación, de cosas como películas
de acción o video juegos, nuevas compras, estar con
amistades excitantes, conducir rápido o meterme a deportes
extremos.
Tiendo a hacer o decir cosas sin pensar, y algunas veces
me meto en problemas por ello.
Prefiero hacer cosas por mi cuenta en lugar de seguir
las reglas y procedimientos de otros.
Me sorprendo a mi mismo golpeando con el lápiz, meciendo
mi pierna o haciendo alguna otra cosa para liberar energía
nerviosa.
Puedo sentirme repentinamente deprimido cuando me separo
de gente, proyectos o cosas en las que estuve involucrado.
Me veo a mí mismo de manera diferente en que los otros
me ven, y cuando alguien se enoja conmigo por hacer
algo que les molesta, me sorprendo.
Aún cuando tengo pensamientos de preocupación acerca
de cosas peligrosas que no me gustaría que me pasaran,
tiendo a tener poco cuidado y soy propenso a tener accidentes.
Aún cuando pienso que tengo muchos miedos, la gente
me describe como un tomador de riesgos.
Cometo muchos errores por falta de cuidado.
Tengo parientes que tienen TDAH, o padecen depresión,
desorden bipolar, o son adictos a las drogas.
Si
contestaste afirmativamente a 15 de estas preguntas,
es muy probable que tengas TDAH.
Sin
embargo, puede ser que tengas TDAH aún cuando respondiste
afirmativamente menos de 15 preguntas.
Esta
prueba informal tiene la intención de servir de guía.
Los adultos que piensen que pueden tener TDAH, deberán
consultar con un doctor o psiquiatra.
Los
tratamientos disponibles pueden ayudar a reducir substancialmente
los síntomas.
Traducción
con el trabajo voluntario de Roxana Alanis Villalón
de manera especial para AMDAHTA 2004
